Wie man ein Yoni-Ei benutzt:
- Wählen Sie ein geeignetes Ei: Achten Sie darauf, dass Sie ein Yoni-Ei wählen, das aus einem körperverträglichen Material wie Jade, Rosenquarz oder Obsidian besteht. Wählen Sie eine Größe, die für Sie bequem ist.
- Reinigen Sie das Ei: Bevor Sie das Yoni-Ei verwenden, müssen Sie es gründlich mit warmem Wasser und milder Seife und anschließend mit einem Desinfektionsmittel reinigen. Vergewissern Sie sich, dass das Ei vollständig trocken ist, bevor Sie es verwenden.
- Entspannen und atmen: Suchen Sie sich eine bequeme, entspannte Position und nehmen Sie sich etwas Zeit, um tief durchzuatmen und sich zu entspannen, bevor Sie das Ei einführen.
- Führen Sie das Ei ein: Führen Sie das Yoni-Ei langsam und vorsichtig in die Vagina ein. Achten Sie darauf, dass Sie viel Gleitmittel verwenden, um es bequemer zu machen.
- Machen Sie Übungen: Während sich das Ei in der Scheide befindet, können Sie verschiedene Übungen machen, um die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Dazu gehören das Anspannen und Entspannen der Muskeln, kreisende Bewegungen oder das Auf- und Abbewegen des Eies. Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen und steigern Sie sich allmählich.
- Entfernen Sie das Ei: Wenn Sie mit dem Yoni-Ei fertig sind, entspannen Sie sich.
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